บทความ

กำลังแสดงโพสต์ที่มีป้ายกำกับ แคชเมียร์

หยุดชีวิตซวนเซ ทีเลห์ลาดัก 2 (New Delhi - Leh City)

รูปภาพ
ติดตามข้อมูลการท่องเที่ยวดีๆ ที่  : 👉👉👉  BACKPACKGO หยุดชีวิตซวนเซ ที่เลห์ลาดักSpecial (โรคแพ้ความสูง และการเตรียมตัว) หยุดชีวิตซวนเซ ที่เลห์ลาดัก 1 (์ฺBangkok city - New Delhi) **************************** 20 พ.ค. 2561 : New Delhi - Leh City เริ่มจาก Terminal 3 ของ สนามบินที่นิวเดลี หลังจากนอนจนอิ่ม 3.45น. ก็เริ่มผจญภัยในอินเดียอีกครั้ง เก็บข้าวของ แล้วเดินไปที่ domestic ที่อยู่ในterminal เดียวกัน.. เขาเช็คbooking และ  passport พอถึงเคาว์เตอร์ กับเจอปัญหานิดหน่อย ที่เมืองไทยไม่สามารถออกboarding passให้ได้ต้องมาออกที่นี้ เขาขอดูboarding pass ที่มาจากไทย (เช็คดูให้ พนง.ติดtagกระเป๋าที่จะโหลดไปleh ให้แน่นอนก่อน เพราะอาจจะเกิดกระเป๋าหายหรือช้าได้ ถ้าไม่ติดtag) Tips: ถ้าเป็นไปได้ ควรขอนั่งหน้าต่างด้านซ้ายที่ไม่ติดปีกเครื่องบิน เพื่อจะได้ชมวิวสวยๆได้เต็มตา แล้วเราก็ต้องขึ้นมาที่ชั้น2 โดยใช้ลิฟท์ข้างเคาว์เตอร์นั้น เมื่อถึงมันก็คือชั้นdepart  และเราก็เข้า ฝั่งdomestic เพื่อตรวจกระเป๋าและร่างกาย(ต้องนำอุปกรณ์อิเลคโทรนิคออกจากกระเป๋า แต่ให้เราถือ passpo...

หยุดชีวิตซวนเซ ทีเลห์ลาดัก....Special (โรคแพ้ความสูง และ การเตรียมตัว)

รูปภาพ
ติดตามข้อมูลการท่องเที่ยวดีๆ ที่  : 👉👉👉 BACKPACKGO ************************** โรคแพ้ความสูง (AMS : Altitude Mountain Sickness)         ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้น เมื่ออยู่ในพื้นที่สูง 2500-3000 m. เหนือระดับน้ำทะเล ขึ้นไป  ทุกคนสามารถเป็นได้ ไม่ว่า คุณจะ เป็น เพศไหน อายุเท่าไร แข็งแรงหรือออกกำลังกายมาแค่ไหนก็ตาม มีโอกาสเป็นหมดทุกคน มันแล้วแต่จริงๆ         ซึ่งเมืองเลห์ จะอยู่ที่ความสูงประมาณ 3500 ม. จากระดับน้ำทะเล จึงมีโอกาสเป็นโรคนีได้ บวกับการเดินทางไปถึงด้วย เครื่องบิน จึงทำให้เราขึ้นที่สูงเร็วเกินไป เท่ากับการเพิ่มอัตราการเกิดโรคนี้มากขึ้นไปอีก ด้วยความสูง ที่ทำให้ออกซิเจนในอากาศลดลง เราต้องหายใจเพื่อสูดออกซิเจนในปริมาณที่มากขึ้น และความดันที่กดกันเรา         อาการ             - ปวดศีรษะ ปวดต้นคอ ปวดลูกตา มีนหัว             - นอนไม่หลับ เหนื่อย หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว             - หายใจไม่ทัน รู้สึกหอบและเหนื...