หยุดชีวิตซวนเซ ทีเลห์ลาดัก....Special (โรคแพ้ความสูง และ การเตรียมตัว)
ติดตามข้อมูลการท่องเที่ยวดีๆ ที่ : 👉👉👉 BACKPACKGO ************************** โรคแพ้ความสูง (AMS : Altitude Mountain Sickness) ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้น เมื่ออยู่ในพื้นที่สูง 2500-3000 m. เหนือระดับน้ำทะเล ขึ้นไป ทุกคนสามารถเป็นได้ ไม่ว่า คุณจะ เป็น เพศไหน อายุเท่าไร แข็งแรงหรือออกกำลังกายมาแค่ไหนก็ตาม มีโอกาสเป็นหมดทุกคน มันแล้วแต่จริงๆ ซึ่งเมืองเลห์ จะอยู่ที่ความสูงประมาณ 3500 ม. จากระดับน้ำทะเล จึงมีโอกาสเป็นโรคนีได้ บวกับการเดินทางไปถึงด้วย เครื่องบิน จึงทำให้เราขึ้นที่สูงเร็วเกินไป เท่ากับการเพิ่มอัตราการเกิดโรคนี้มากขึ้นไปอีก ด้วยความสูง ที่ทำให้ออกซิเจนในอากาศลดลง เราต้องหายใจเพื่อสูดออกซิเจนในปริมาณที่มากขึ้น และความดันที่กดกันเรา อาการ - ปวดศีรษะ ปวดต้นคอ ปวดลูกตา มีนหัว - นอนไม่หลับ เหนื่อย หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว - หายใจไม่ทัน รู้สึกหอบและเหนื...